Acerca de
Colaborator nou (Biomecanica)
O biomecanica eficienta este sine qua non.
Dintre oamenii noi care ajuta clubul face parte si Adrian Negutu.
El va colabora cu noi in calitate de consultant pe partea de biomecanica, postura si conditie fizica.
Desi este probabil destul de clar ce inseamna cele de mai sus, pe scurt, el ne va ajuta:
- in primul rand sa ne intelegem corpul si miscarile de care este capabil
- iar apoi sa putem sa ne controlam cat mai eficient diferitele articulatii si grupe de muschi, pt. a atinge obiectivele de HEMA pe care ni le propunem
In acest sens, Adi a lucrat cu Andrei Chirlesan (Instructor) si cu Cristian Tudose (nu numai membru fondator IWHA "in timpul lui liber", dar si medic la Urgente ca job principal) la unul dintre articolele care compun Framework-ul Conceptual pt. Longsword (pe care il veti gasi gratis aici pe site, cand va fi gata tot Framework-ul).
Acest articol se numeste, adecvat, "Basic Biomechanics for the Longsword" ("Biomecanica de baza pentru Spada de Doua Maini"). Si are, in prezent, 132 de pagini (cu poze si ceva link-uri video incluse). ;)
Pe langa suportul teoretic din acest articol, Adi ne-a ajutat si cu niste exercitii practice de postura si stabilitate, pe care le veti putea "trai live" atunci cand veti face drillurile de la Lectia 1, la nivelul de studiu Incepatori.
Pe langa toate acestea, Adi este atat de simpatic incat va INCERCA sa vina si fizic la noi la antrenamente ca sa ne ajute "face to face" cu postura si biomecanica, in limita programului foarte incarcat pe care il are, si a timpului disponibil.
Daca vreti sa mergeti sa lucrati INTEGRAL si DEDICAT partea asta de postura (inafara partii basic pe care am introdus-o noi la antrenamente si care, atentie, e gandita sa ajute scopurilor specifice, de HEMA, pe care le avem noi - dar mai sunt multe arii generale de studiat), recomandam calduros sa mergeti in timpul vostru liber la studio-ul unde lucreaza Adi, numit "Postural Alignment":
https://www.posturalalignment.ro/
https://www.facebook.com/posturalalignment
